Chocolate negro: Propiedades y calorias
Chocolate negro: propiedades
Vamos a contaros los principales beneficios de chocolate para la salud.
Presión arterial
Hay estudios que han demostrado que ayuda a regular la presión en la sangre y baja la posibilidad de coagulación.
Cardiopatía
Bajar de peso
el chocolate y el cacao puro tiene propiedades que ayuda a mejorar el metabolismo.
Comer chocolate negro ayuda a adelgazar siempre y cuando su consumo sea el adecuado y con un estilo de vida sano.
Rejuvenece
Entre los beneficios del chocolate puro es que evita que salgan arrugas, por lo que parecerás mas joven.
Mejora cansancio
Depresión
Afrodisíaco natural
Estimula la lívido, mejora el estrés y el humor.
El mejor chocolate negro
En primer lugar es difícil decir cual es el mejor chocolate negro: Valor, Lild, Nestle, Carrefour entre otras marcas o con almendras, sin lactosa, hay un mundo.
Como norma cuanto mayor es el porcentaje que tiene de cacao se entiende como que es mejor el chocolate negro.
Calorías
Son cantidades aproximadas, depende del fabricante.
Se recomienda no comer mucha cantidad de chocolate negro diariamente ya que su aporte calorífico es muy grande, para 100 g. supera las 500 calorías, es alrededor del 30% de las calorías recomendadas por día.
Espero que os sea útil toda la información que habéis recibido sobre chocolate negro: propiedades y calorias
